Triatloncoaching
Met triatloncoaching breng je jouw leven en ambities samen. Wij helpen triatleten met doelgericht, gezond en plezierig trainen.
Elk doel telt
Jij traint in drie sporten. Wij coachen in één richting: vooruit!
Je hebt net de overstap gemaakt naar triatlon. Wij helpen je met structuur, slimme planning en tips voor zwemmen, wissels en materiaal.
Je wilt je tijden verbeteren, leren periodiseren en blessurevrij blijven. Wij bieden ritme, balans en begeleiding per discipline.
Je traint voor een 70.3 of IRONMAN en wil dat combineren met werk, gezin en herstel. Wij helpen met prioritering en overzicht behouden.
Triatlon vraagt veel van lichaam én agenda. Onze coaching zorgt dat alles samenvalt.
Niet te veel, niet te weinig. Precies op het juiste moment de juiste prikkel.
We brengen alle trainingen, werk en privé in balans. Geen chaos, wél ritme.
Echte coaching betekent terugkoppeling, bijsturen en iemand die met je meedenkt.
Elke sport vraagt iets anders van je lichaam. We trainen technisch én doelgericht.
Niet te veel, niet te weinig. Precies op het juiste moment de juiste prikkel.
Voorbeeld
Lisa traint voor haar eerste halve triatlon. Ze werkt 32 uur en verdeelt over de week traint ze elk onderdeel 1 keer.
Eerste 2 weken
Tot T-7 weken
tot t-2 weken
Taper & Race week
De basis
Passende coaching is essentieel om de volgende stap te maken.
Kies wat je wel (zwart) of niet (grijs) nodig hebt om die stap te maken.
Eerste 2 weken
Athleet
Schema
Basisplanning met vast ritme
Toegang via Trainingpeaks [basic]
3 tot 5 uur per week
Vierwekelijks op maat
Bijsturing alleen bij grote wijzigingen
Geen jaarplanning
Trainingen
Gestructureerde trainingsindeling
Gepersonaliseerde trainingszones
Zwemmen o.b.v. snelheidszones
Fietsen o.b.v. hartslag-/vermogenszones
Hardlopen o.b.v. hartslagzones
Synchronisatie met o.a.
Garmin / Wahoo / Zwift
Contact
Webintake
Persoonlijke intake
Feedback alleen op aanvraag
Contact bij start en op aanvraag
Mailcontact
Maandelijks app contact
Telefonisch contact
Extra's
2 weken vrijblijvende proefperiode
Trainingpeaks Premium: + 11€/mnd
Clubkorting: -10 €/mnd
Familiekorting: -10 €/mnd
Jaardeal
Dagelijks opzegbaar
iDeal betalingen
PRIJS
€ 59
/ mnd
MEEST GEKOZEN
Eerste 2 weken
Athleet
Schema
Flexibel binnen jouw weekstructuur
Via Trainingpeaks [basic]
4 tot 8 uur per week
Tweewekelijks bijgesteld
Bijsturing max 2x per maand
Jaarplanning [automatisch]
Trainingen
Gestructureerde trainingsindeling
Gepersonaliseerde trainingszones
Zwemmen o.b.v. snelheidszones
Fietsen o.b.v. hartslag-/vermogenszones
Hardlopen o.b.v. hartslagzones
Synchronisatie met o.a.
Garmin / Wahoo / Zwift
Commicatie
Webintake
Persoonlijke intake
Feedback per 2 weken via app/mail
Contact max 2x per maand
Mailcontact
Whatsapp / Signal contact
Telefonisch contact
Extra's
2 weken vrijblijvende proefperiode
Trainingpeaks Premium: + 11€/mnd
Clubkorting: -10 €/mnd
Familiekorting: -10 €/mnd
Jaardeal
Dagelijks opzegbaar
iDeal betalingen
PRIJS
€ 89
/ mnd
Eerste 2 weken
Athleet
Schema
Volledig op maat
Via Trainingpeaks [basic]
Gemiddeld minimaal 7 uur
Wekelijks op maat
Wekelijkse bijstuur mogelijkheden
Jaarplanning [persoonlijk]
Trainingen
Gestructureerde trainingsindeling
Gepersonaliseerde trainingszones
Zwemmen o.b.v. snelheidszones
Fietsen o.b.v. hartslag-/vermogenszones
Hardlopen o.b.v. hartslagzones
Synchronisatie met o.a.
Garmin / Wahoo / Zwift
Commicatie
Webintake
Persoonlijke intake
Pro-actieve feedback op trainingen
Wekelijks contact/app & optioneel call
Whatsapp / Signal contact
Telefonisch contact op aanvraag
Extra's
2 weken vrijblijvende proefperiode
Inclusief Trainingpeaks Premium
Clubkorting: -10 €/mnd
Familiekorting: -10 €/mnd
Jaardeal
Dagelijks opzegbaar
iDeal betalingen
PRIJS
€ 119
/ mnd
Lisa traint voor haar eerste halve triatlon. Ze werkt 32 uur en verdeelt over de week traint ze elk onderdeel 1 keer.
Triatloncoaching
Geen verplichtingen, wél persoonlijke aandacht vanaf dag één
Schrijf je in voor onze nieuwsbrief en krijg gratis sporttips, -inspiratie en meer.
