Wielercoaching
Rijd met meer richting, ritme en rendement door coaching die past bij jouw leven en doelen.
Van eerste 100 km tot topvorm
Begeleiding die je motiveert, structureert en je training laat aansluiten bij je week en niveau.
Net begonnen of na lange tijd opnieuw opgestapt? Wij helpen je aan een ritme en goede gewoontes.
Rijd je wekelijks en wil je progressie boeken richting langere ritten of meer klimvermogen?
Train je voor La Marmotte, Amstel Gold Race, of lokale tijdritten? Dan maken we een plan dat je écht naar piekvorm brengt.
Meer dan een schema
Triatlon vraagt veel van lichaam én agenda. Onze coaching zorgt dat alles samenvalt.
We kijken verder dan je hartslag- of vermogensdata. Wat jij voelt telt ook.
Geen overbelasting, wel groei. Trainingsblokken op maat, inclusief herstelmomenten.
Verandert je agenda? Dan verandert je schema. We passen je plan aan op wat realistisch is.
Je coach denkt mee, stuurt bij en is bereikbaar voor vragen of gewoon om even te sparren.
We kijken verder dan je hartslag- of vermogensdata. Wat jij voelt telt ook.
Ter illustratie
Praktisch en persoonlijk, van intake tot resultaat
Warming up
Techniek
Starten
Adaptatie
De basis
Passende coaching is essentieel om de volgende stap te maken.
Kies wat je wel (zwart) of niet (grijs) nodig hebt om die stap te maken.
Eerste 2 weken
Athleet
Schema
Basisplanning met vast ritme
Toegang via Trainingpeaks [basic]
3 tot 5 uur per week
Vierwekelijks op maat
Bijsturing alleen bij grote wijzigingen
Geen jaarplanning
Trainingen
Gestructureerde trainingsindeling
Gepersonaliseerde trainingszones
Intensiteit o.b.v. hartslag-/vermogenszones
Synchronisatie met o.a.
Garmin / Wahoo / Zwift
Contact
Webintake
Persoonlijke intake
Feedback alleen op aanvraag
Contact bij start en op aanvraag
Mailcontact
Maandelijks app contact
Telefonisch contact
Extra's
2 weken vrijblijvende proefperiode
Trainingpeaks Premium: + 11€/mnd
Clubkorting: -10 €/mnd
Familiekorting: -10 €/mnd
Jaardeal
Dagelijks opzegbaar
iDeal betalingen
PRIJS
€ 59
/ mnd
MEEST GEKOZEN
Eerste 2 weken
Athleet
Schema
Flexibel binnen jouw weekstructuur
Via Trainingpeaks [basic]
4 tot 8 uur per week
Tweewekelijks bijgesteld
Bijsturing max 2x per maand
Jaarplanning [automatisch]
Trainingen
Gestructureerde trainingsindeling
Gepersonaliseerde trainingszones
Intensiteit o.b.v. hartslag-/vermogenszones
Synchronisatie met o.a.
Garmin / Wahoo / Zwift
Commicatie
Webintake
Persoonlijke intake
Feedback per 2 weken via app/mail
Contact max 2x per maand
Mailcontact
Whatsapp / Signal contact
Telefonisch contact
Extra's
2 weken vrijblijvende proefperiode
Trainingpeaks Premium: + 11€/mnd
Clubkorting: -10 €/mnd
Familiekorting: -10 €/mnd
Jaardeal
Dagelijks opzegbaar
iDeal betalingen
PRIJS
€ 89
/ mnd
Eerste 2 weken
Athleet
Schema
Volledig op maat
Via Trainingpeaks [basic]
Gemiddeld minimaal 7 uur
Wekelijks op maat
Wekelijkse bijstuur mogelijkheden
Jaarplanning [persoonlijk]
Trainingen
Gestructureerde trainingsindeling
Gepersonaliseerde trainingszones
Intensiteit o.b.v. hartslag-/vermogenszones
Synchronisatie met o.a.
Garmin / Wahoo / Zwift
Commicatie
Webintake
Persoonlijke intake
Pro-actieve feedback op trainingen
Wekelijks contact/app & optioneel call
Whatsapp / Signal contact
Telefonisch contact op aanvraag
Extra's
2 weken vrijblijvende proefperiode
Inclusief Trainingpeaks Premium
Clubkorting: -10 €/mnd
Familiekorting: -10 €/mnd
Jaardeal
Dagelijks opzegbaar
iDeal betalingen
PRIJS
€ 119
/ mnd
Praktisch en persoonlijk, van intake tot resultaat
Wielercoaching
Geen verplichtingen, wél persoonlijke aandacht vanaf dag één
Schrijf je in voor onze nieuwsbrief en krijg gratis sporttips, -inspiratie en meer.
