TRIATHLONCOACHING.

OVERVIEW

VANAF   €69 / MAAND

DUURSPORTCOACH HELPT MET DE VOORBEREIDING EN AFSTEMMING VAN JE TRAININGEN. ONGEACHT OF JE NOU OPGAAT VOOR JE EERSTE 1/8 TRIATHLON OF OPGAAT VOOR EEN IRONMAN. EEN PROFESSIONEEL EN PERSOONLIJK SCHEMA, PASSEND BIJ JOUW AMBITIE EN MOGELIJKHEDEN.

Aan de hand van een persoonlijk intakegesprek bepalen wij samen met jou jouw behoefte, mogelijkheden en wensen. Dit vormt de basis voor de persoonlijke begeleiding die je gratis een maand kan proberen. Spreekt onze aanpak je aan? Dan kan je daarna lid worden van het DuursportCoach Team met bijbehorende voordelen.

STATISTIEKEN TRIATHLONCOACHING

  • Behaalde doelen
  • FYSIEKE Atleettevredenheid
  • Behaalde persoonlijke records
  • Verbetering conditie
  • Blessures
  • Uitval

WERKWIJZE TRIATHLONCOACHING

1. INTAKE
  • Webformulier intake
  • Uitleg DuursportCoach aanpak en werkwijze
  • Duursportcoach: Jerzy Kasemier

Gratis en vrijblijvend

2. PROEFPERIODE
  • Schema voor 4 weken in Trainingpeaks
  • Eenmalig feedback over trainingsperiode
  • Contact per mail
  • Optioneel: Trainingpeaks Premium account [ €11 / maand ]

Gratis en vrijblijvend

3. DUURSPORTCOACH TEAMMEMBER
  • Definitieve pakketkeuze: brons / zilver / goud
  • Schemaduur: 1-4 weken
  • Jaarplanning: geautomatiseerd / persoonlijk
  • Feedback: maandelijks / wekelijkse 
  • Contact: mail / Whatsapp / telefoon
  • Meerprijs: Trainingpeaks Premium account (€11 / maand)
  • Kortingen: club / familie / kwamtum

Prijzen: vanaf €69 / maand

WAT ZEGGEN DE ATLETEN

“Jerzy’s schema’s zijn afwisselend, leuk maar vooral effectief! Door zijn begeleiding en feedback heb ik me optimaal kunnen voorbereiden op een op een halve triatlon waar ik een dik PR neerzette, en ben ik het hele seizoen op het juiste moment top om in de belangrijke koersen te pieken.”
Nicole Clerx

Triatlete & Wielrenster

Zelf loop ik nog wel eens door. Het is dan goed dat Jerzy meekijkt en afremt en mij laat luisteren naar de signalen die mijn lichaam geeft. Ik was verrast dat ik tijdens mijn eerste halve triatlon gemiddeld harder heb gefietst dan in kortere wedstrijden de afgelopen jaren. Mijn looptechniek is daarbij ook merkbaar beter geworden. En dat met een paar tips en een pittig schema.”
Gert jan van den Berg

Triatleet

PRIJZEN TRIATHLONBEGELEIDING

Zilver Goud
Typering atleet serieus wedstrijd
Sporten
Wielrennen
Hardlopen
Triathlon
Schema
Proefperiode 1 maand 1 maand
Schemaduur 1-4 weken 1-4 weken
Jaarplanning automatisch persoonlijk
Communicatie
Websformulier intake
Persoonlijke intake
Feedback schema wekelijks dagelijks
Contact per mail
Contact per Whatsapp
Contact per telefoon
Extra’s
Trainingpeaks premium €11 /mnd
Clubkorting [optie] 10€ / mnd 10€ / mnd
Familiekorting [optie] 10€ / mnd 10€ / mnd
Kwantumkorting [optie] jaardeal
Opzegbaar per dag per dag
Betalen met iDeal
89 / mnd 129 / mnd

TRIATHLON BEGELEIDING

DuursportCoach is er voor iedereen, van totale beginner tot prof. Ongeacht je ervaring – al heb je gisteren je racefiets gekocht – wij helpen je met een professionele en persoonlijke aanpak. Om aan je achtste triathlon te volbrengen of om je voor te bereiden op een hele triathlon zoals een Ironman. Bij DuursportCoach vind je voor jouw niveau een passend pakket om meer uit jezelf te halen.

Pakket Zilver

Wil je meer uit je triatlons halen en jezelf uitdagen? Dan past Pakket Zilver het beste bij jou. Je richt je op 1/8, 1/4 of OD wedstrijden. Of je wilt de halve finishen waarvoor je je hebt ingeschreven goed finishen. Op basis van jouw voorkeuren krijg je een weekschema die per dag is ingevuld.

Atleten profiel
Niveau – Serieuze atleet
Ervaring – 2 tot 8 jaar
Trainingsarbeid – 4 tot 8 uur per week

Doelen
1/8 of OD triathlon – Wedstrijd // 1/2 triathlon – Recreatief

Advies voorbereidingstijden
1/8 Triatlon – 20 weken
1/4 Triatlon – 28 weken
1/2 Triathlon – 36 weken
1/1 Triathlon – Pakket Goud vereist

Benodigdheden
Trainingpeaks – Basis account

Mogelijke evenementen
Nederland, Ironman, Challenge, Ocean Lava

Begeleiding
Duursport Coach – Jerzy Kasemier

Aandachtsgebieden

  • Belastbaarheid
  • Duurtrainingen
  • Intervaltraining
  • Voeding
  • Mentaliteit

Pakket Goud

Je bent wedstrijdatleet en wilt meedoen voor de prijzen. Of je richt je op de lange afstand en hebt een Ironman op het programma staan. Dan is Pakket Goud wat je kiest. Je krijgt een jaarplanning met periodisering  en je schema wordt per dag uitgewerkt passend bij jouw mogelijkheden.

Atleten profiel
Niveau – Wedstrijd atleet
Ervaring – 4 of meer jaren
Trainingsarbeid – meer dan 6 uur per week

Doelen
1/8 tot hele triathlon – Wedstrijd

Advies voorbereidingstijden
1/8 Triatlon – 20 weken
1/4 Triatlon – 28 weken
1/2 Triathlon – 36 weken
1/1 Triathlon – 52 weken

Benodigdheden
Trainingpeaks – Basis account

Mogelijke evenementen 
Nederland, Ironman, Challenge, Ocean Lava

Begeleiding
Duursport Coach – Jerzy Kasemier

Aandachtsgebieden

  • Belastbaarheid
  • Duurtrainingen
  • Intervaltraining
  • Voeding
  • Mentaliteit

GEEN PASSEN PAKKET? 

Geen nood! Past een van de bovenstaande pakketten niet bij jouw ambities of wensen? Zoek je bijvoorbeeld ook persoonlijke 1-op-1 trainingen of heb je nog specifiekere schema’s en coaching nodig om jouw doelen te behalen? Ook dan helpen wij je met alle plezier en professionaliteit. Vul dan ook het intake formulier in en omschrijf jouw ambities en wensen zo goed mogelijk. Tijdens onze persoonlijke intake nemen we dan samen met jouw de mogelijkheden door.

KLAAR OM TE BEGINNEN